Wat wij doen
Sportgroep en Medische Fitness
Inleiding?
Wordt alleen gegeven in het Medisch Centrum in Bemmel.
Sportgroepen
Sportgroepen zijn trainingen in kleine groepen onder begeleiding van een trainer of fysiotherapeut i.o. De oefeningen worden afgestemd op het niveau en de doelen van de deelnemers, zoals het verbeteren van kracht, conditie en mobiliteit. Sportgroepen bieden een veilige en sociale omgeving waarin je samen met anderen werkt aan je gezondheid, met persoonlijke aandacht en begeleiding om blessures te voorkomen of te herstellen. De trainingen worden gegeven in groepen van maximaal 8 personen.
De sportgroepen zijn voor mensen die:
- willen werken aan het verbeteren van hun algehele conditie;
- spierkracht en mobiliteit willen vergroten;
- preventief willen trainen om blessures te voorkomen;
- begeleiding willen in een veilige en gecontroleerde omgeving;
- een actieve leefstijl willen opbouwen of behouden onder deskundige begeleiding.
Medische Fitness
Medische fitness is een vorm van begeleid sporten, specifiek gericht op mensen met een blessure, chronische aandoening of medische klachten. Onder begeleiding van een fysiotherapeut train je op een veilige en verantwoorde manier, met persoonlijke aandacht voor jouw fysieke situatie. Het doel is het verbeteren van je conditie, spierkracht, mobiliteit en algehele gezondheid in een kleine groep. Medische fitness helpt niet alleen bij revalidatie, maar ook bij het voorkomen van verdere klachten of blessures
De trainingen worden gegeven in kleine groepen van maximaal 4 personen.
De tijden zijn in overleg met de fysiotherapeut.
Medische Fitness is voor mensen die:
- verder willen in herstel van een blessure of na operatie;
- willen werken aan het verbeteren van hun algehele conditie;
- spierkracht en mobiliteit willen vergroten;
- ondersteuning nodig hebben bij het revalideren;
- begeleiding willen in een veilige en gecontroleerde omgeving;
- behoefte hebben aan revalidatie na ziekte of ongeval;
- meer willen bewegen maar fysieke beperkingen ervaren.
Sportrooster
- Maandag
- 19:30 - 20:30 uur
- 20:30 - 21:30 uur
- Woensdag
- 19:30 - 20:30 uur
- 20:30 - 21:30 uur
- Zaterdag
- 09:00 - 10:00 uur
Wat zijn de kosten?
Hieronder vind je de maandelijkse tarieven voor de sportgroepen en Medische Fitness. Voordat je mee kunt doen met de groepen is er een eenmalige intake van €45,-. Patiënten die door een fysiotherapeut worden overdragen naar de sportgroep hoeven geen intake te doen.
Sportgroep, 1x per week
€35,-Sportgroep, 2 x per week
€60,-Medische Fitness, 1x per week
€45,-Medische Fitness, 2x per week
€80,-Intake (eenmalig)
€45,-Meld je aan
Wil je je graag aanmelden voor een sportgroep of de Medische Fitness, of wil je meer informatie ontvangen? Vul dan onderstaand formulier in of bel 026-214 8155. De sportgroepen en Medische Fitness worden alleen gegeven in het Medisch Centrum in Bemmel.